RELAJACIÓN Y DESCANSO

relajacion y descanso

 

El cansancio excesivo, el estrés acumulado y la fatiga son una constante en la mayoría de las personas. El estilo de vida actual, las largas y extenuantes jornadas de trabajo y la pérdida de hábitos saludables debilitan los mecanismos propios de defensa y retardan los procesos naturales de recuperación del cuerpo humano.

Algunos estudios muestran que, para que el cuerpo se recupere del desgaste habitual, se debe destinar aproximadamente una tercera parte de nuestro día al descanso o encontrar condiciones mejoradas que permitan recuperarse en menor tiempo.

El no aprovechar las ocho horas nocturnas dedicadas al descanso tiene directamente un impacto adverso en las restantes dieciséis horas diurnas destinadas a la productividad, que a la vez, puede afectar el bienestar general y balance. La pérdida de sueño puede causar algo más que la sensación de cansancio, puede afectar la capacidad de su cuerpo para controlar el estrés o defenderse de enfermedades.

El descanso contribuye a nuestra salud física y psicológica, promueve la regeneración celular y está relacionado con las funciones básicas de aprendizaje y memoria. Soporta la coordinación muscular y fortalece el sistema inmunológico. Descansar es un proceso vital para el ser humano. El estrés, el cansancio y la fatiga son problemas que derivan en malos hábitos del sueño. Ahora puedes dormir mejor y revitalizar tu cuerpo de forma adecuada con el Sistema de Relajación y Descanso Nikken.

 

etapas sueño

 

ETAPA 1
Fase de adormecimiento. Disminuye la actividad física.

ETAPA 2
Disminuye el ritmo cardiaco y respiratorio.

ETAPA 3
Las ondas cerebrales se vuelven más lentas y las funciones de todo el organismo disminuyen de ritmo. Es la fase de transición hacia el sueño profundo.

ETAPA 4
Es el sueño profundo, no hay movimiento ocular o actividad muscular. Es la fase en la que nuestro organismo puede recuperarse física y mentalmente.

 

 

 

 

 

MATERIALES, TECNOLOGÍAS Y CARACTERÍSTICAS ESPECIALES QUE CREAN
UN ENTORNO MÁS NATURAL PARA DESCANSAR:

 

La Tecnología Magnética incorporada en el Sistema de Relajación y Descanso Nikken, permite una relajación profunda que contribuye a combatir el estrés y el cansancio de la vida moderna, a través de una red de imanes que replica el campo magnético natural de la tierra y genera un efecto relajador envolvente. El Infrarrojo Lejano ayuda a regular la temperatura del cuerpo. Utiliza fibras cerámicas que reciben y reflejan la energía natural y proporcionan una fuente de calor suave y relajante. Las Turmalinas son minerales que liberan iones negativos, estos brindan un ambiente de bienestar al dormir, pues generan un efecto tranquilizador y favorecen la relajación.

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